1. Αβγό Μετά την γυμναστική οι μύς χρειάζονται πρωτεϊνη για να αποκατασταθούν, εξασφαλισέ την τρώγοντας αβγό καθώς έχει λίγες θερμίδες (περίπου 70) και σου δίνει 4,3 γραμμάρια πρωτεϊνης. 2. Χυμός πορτοκάλι Ένας φρέσκος χυμός πορτοκάλι εκτός απο την βιταμίνη C, θα σου προσφέρει και κάλιο όπου βοήθα...

1. Δεν καθαρίζεις τα πινέλα σου.  Τα βρώμικα πινέλα σου μπορούν να σου προκαλέσουν ακμή και εκτός απο αυτό επηρεάζουν και την εφαρμογή του μακιγιάζ σου. Όχι μόνο τα χρώματα θα μουτζουρώνονται μεταξύ τους αλλα η ακριβής τεχνική γίνεται πολύ περίπλοκη , δηλαδή οι τρίχες είναι ήδη φορτωμένες με...

Χρησιμοποιήσε μια ελαφρία βάση στα σκούρα σημέια του προσώπου σου. Ξεκινήσε με το μέτωπο, συνέχισε στα ζυγωματικά και κατέληξε στις γύρω περιοχές απο τα χείλη και το πιγούνι. Το χρώμα της βάσης πρέπει να ταιριάζει με τον τόνο του προσώπου. Απλώσε ρευστό concealer στην περιοχή κάτω από τα μάτια...

  1. Χρησιμοποίηστε πάγο Ο πάγος είναι εξίσου αποτελεσματίκος διότι με τον πάγο μπορείτε να διώξετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω απο τα μάτια.   2. Απλώστε ενυδατίκη κρέμα σε βρεγμένη επιδερμίδα Εαν θέλετε να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας απλώστε την ενυδατική σας σε...

Συμβουλές για ένα τέλειο μακιγιάζ ματιών που σίγουρα δεν ξέρατε! Πριν ξύσεις το μολύβι ματιών σου βάλτο στην κατάψυξη για ένα λεπτο. Ένα μυστικό για να μην σου σπάσει το μολύβι ματιών αλλά και για να κρατήσει περισσότερο καιρό. Για καλύτερο αποτέλεσμα ζέστανε το ψαλίδι των βλεφαρίδων σου. Για...

         Κάτι που βασανίζει κάθε γυναίκα είναι η ψαλίδα των μαλλιών, λοιπόν εμείς θα σας δώσουμε την λύση!                                 Μερικές μάσκες για την αντιμετώπιση της ψαλίδας...

Μία πανεύκολη συνταγή με τέσσερα μόνο υλικά.  Υλικά: 30gr βούτυρο 200gr ζάχαρη 30ml νερό 50gr σοκολάτα κουβερτούρα  Εκτέλεση:   Ανακατεύουμε τη ζάχαρη με το νερό στην κατσαρόλα και τα βράζουμε. Μειώνουμε την ένταση της θερμοκρασίας μόλις πάρει μία βράση και στη συνέχεια...

Μια συνταγή που θα την λατρέψετε κι εσείς αλλά και τα αγαπημένα σας πρόσωπα! Υλικά που θα χρειαστείτε : 1 πακέτο κανελόνια 3/4 κιλό κίμα 2 κρεμμύδια ελαιόλαδο λευκό κρασί λίγο νερό 3-4 αβγά 1/2 ποτήρι χυμό ντομάτας 4-5 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά  1 φλυτζάνι τριμμένο τυρί αλάτι κ...

               Μία συνταγή που θα σας καταπλήξει είναι αυτή από το cheescake φράουλα!                                                ...

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγη για τα αγαπημένα μας κουλουράκια με πορτοκάλι! Υλίκα : 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κούπα ηλιέλαιο 1 κούπα χυμό πορτοκαλιού 1 κούπα ζάχαρη 1 κουταλάκια του γλυκού κανέλα Εκτέλεση : Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι μαζί με την ζάχαρη και την...

Μια πανεύκολη συννταγη για τα αγαπημένα μας Brownies είναι η παρακάτω οπου σίγουρα θα λατρέψετε εσείς και οι φίλοι σας!        Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής :  4 Αυγά 1 κούπα βούτηρο (227γρ.) 1 κούπα κακάο σκόνη  1 1/2 κούπες ζάχαρη...